Physio Daniela Künze

Therapie für Schwangere, Becken und Beckenboden - in Bad Nauheim

Partner Workshop Babyposition und Körperarbeit


In diesem Workshop geht es um die Position des Babys in deinem Bauch und wie du und dein Partner bereits während der Schwangerschaft etwas dafür tun könnt, dass euer Baby eine gute Startposition hat, wenn die Geburt losgeht und die Wehen ihre volle Wirkung entfalten können.

Im Vordergrund steht das ins Gleichgewicht bringen der Beckenbodenmuskulatur, Erhaltung der Beckenmobilität und welchen Einfluss auch kleine Verdrehungen der Strukturen auf die Baby-Positionierung haben können.

Denn leider nehmen wir uns durch unseren modernen Lebensstil und das damit verbundene viele Sitzen und das zurückgelehnte Sitzen auf Couch oder Sesseln einen Großteil der Beckenmobilität, was es dem Baby erschweren kann, seinen Platz zu finden. (Ausgenommen natürlich die nötige Ruhe bei Problemen in der Schwangerschaft!)

Wir betrachten den Geburtsvorgang aus physiologischer Sicht, besprechen die verschiedenen Positionen des Babys im Bauch und den Einfluss von entspannenden, Becken öffnenden Bewegungen.

Anhand von einfachen, praktischen Übungen und Techniken zum Spannungsausgleich der Muskulatur, Faszien und Bändern der Gebärmutter mit u.a. den Mutterbändern kann dem Baby in der Schwangerschaft mehr Platz gegeben werden und die Geburt positiv beeinflusst werden.

 -  Welche Bewegungen sind von Vorteil, damit sich das Baby nicht nur mit dem Kopf nach unten, sondern auch nicht als "Sternengucker" (mit seinem Rücken an deiner Wirbelsäule) einstellt?

-  Was kannst du unterstützend tun, wenn dein Baby in Beckenendlage oder Querlage ist?

-  Wie lädst du das Baby ins Becken ein? (Bewegungsroutine)

-  Warum brauchst du Beweglichkeit in der Hüfte und im Becken und warum Bewegung in der Schwangerschaft?

-  Tiefe Hocke: ja/nein/zu welchem Zweck?

Es wartet eine Mischung aus kurzem Theorieteil und darauffolgender Praxis mit Tipps für Alltagsbewegungen, eine mögliche Übungsroutine und Partnertechniken zur Entspannung der Strukturen, u.a. mit dem Rebozo Tuch (oder einem Schal), auf euch.

Ein Handout ist inklusive.

Der Workshop findet am Samstag, den 29.05.2021 von 9:30 – 12 Uhr aufgrund der Corona Lage online live via Zoom statt.

Für Schwangere und Partner zwischen der 20. – 40. SSW

Kosten: 99 Euro pro Paar

Anmeldung per Mail an info@physio-daniela-kuenze.de

Bei Fragen oder einem Wunsch nach einem Einzeltermin sprecht mich einfach an.