Physio Daniela Künze

Therapie für Schwangere, Becken und Beckenboden

Workshop Babyposition


In diesem kleinen Workshop geht es um die Position des Babys im deinem Bauch und wie du noch während der Schwangerschaft etwas dafür tun kannst, dass dein Baby eine gute Startposition hat wenn die Geburt losgeht und die Wehen ihre volle Wirkung entfalten können.
Denn leider nehmen wir uns durch unseren modernen Lebensstil und das damit verbundene viele Sitzen und das zurückgelehnte Sitzen auf Couch oder Sesseln einen Großteil der Beckenmobilität, was es dem Baby erschweren kann, seinen Platz zu finden. (Ausgenommen natürlich die nötige Ruhe bei Problemen in der Schwangerschaft!)

- Welche Bewegungen sind von Vorteil, damit sich das Baby nicht nur mit dem Kopf nach unten, sondern auch nicht als "Sternengucker" (mit seinem Rücken an deiner Wirbelsäule) einstellt? Was kannst du unterstützend tun, wenn dein Baby in Beckenendlage oder Querlage ist?
- Wie lädst du das Baby ins Becken ein? (Bewegungsroutine)
- Warum brauchst du Beweglichkeit in der Hüfte und im Becken und warum Bewegung in der Schwangerschaft?
- Tiefe Hocke: ja/nein/bis wann?

Es gibt ein Handout und ein kleines (tägliches) Übungsprogramm.

Das Treffen findet am Freitag 05.03.2021 um 20 Uhr für ca. 1,5 Stunden online über Zoom statt und kostet 25 Euro. Anmeldung per Mail an info@physio-daniela-kuenze.de


Für einen Einzeltermin sprecht mich gerne an!